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| 5 maneras ecológicas de mantener el calor en el hogar Este mes comienza el otoño en la zona de España, región donde se encuentra gran parte de los lectores de Ecocosas, y es un buen momento para empezar a pensar en las maneras eficientes de mantener nuestros hogares calientes.  Teniendo en cuenta el gasto que supone a nivel energético calentar los hogares, y sumado al reciente aumento de la factura eléctrica, es importante pensar en todas las posibilidades que tenemos a nuestro alcance para conseguir, de una manera ecológica y a medio plazo más económica, mantener nuestros hogares cálidos durante los meses de otoño e invierno. Maneras de mantener el calorAhora veamos qué podemos hacer para mantener el calor de manera ecológica en el hogar durante los duros meses de otoño e invierno. Aislamiento térmicoEl aislamiento térmico para fachadas es una manera muy interesante de aislar nuestra casa. Los paneles de termopiedra son una excelente opción que nos permitirán una alta eficiencia energética, lo cual a su vez se traduce en un ahorro económico. Ventanas bien cerradasMucho del calor interior que se pierde es a través de las ventanas defectuosas, viejas o rotas. Siempre es recomendable buscar ventanas que cierren lo mejor posible. Pero a veces esto es difícil por el coste que significa, sobre todo en las viviendas antiguas, cambiar todas las ventanas. En ese caso hay que buscar maneras de aislar los cerramientos, como el film aislante para ventanas o tiras de sellado plásticas, mucho más efectivas que las antiguas tiras aislantes de goma espuma.  PuertasEl frío que se cuela por debajo de las puertas suele afectar a la temperatura interior de las casas, sobre todo en las construcciones antiguas o en las casas de campo. Esto se puede aislar también de manera muy simple instalando un burlete en la base de la puerta. Es la manera más efectiva de aislarlas de las corrientes de aire. Calefacción eficienteExisten muchos tipos de estufas, pero algunas de las más efectivas son las estufas cerámicas de bajo consumo, ya que gastan mucho menos electricidad que las estufas eléctricas normales y mantienen el calor durante más tiempo, y su instalación es muy sencilla. Otros sistemas más avanzados como la aerotermia o la calefacción por biomasa también suponen una buena opción, pero su coste e instalación son mucho más complejos. Lo mismo sucede con el suelo radiante, un sistema que permite pasar el calor a través de tuberías o canalizaciones por debajo del suelo, el cual también supone una inversión económica importante y una rehabilitación completa del suelo.  Cortinas térmicasLas cortinas de forro térmico son una buena forma de mantener el calor y evitar el ingreso del frío a través de las ventanas durante el invierno y por las noches. Eso sí, es importante usarlas por la noche, o en las zonas de la casa donde no entra la luz solar directamente, porque de lo contrario estaremos impidiendo que la luz solar, una excelente forma natural de calentar e iluminar el hogar, esté ayudándonos en esta tarea. Qué másAdemás de estas 5 cosas básicas, hay otras recomendaciones habituales. Por ejemplo, aunque suene raro, la decoración. Los colores oscuros, como el negro, mantienen el calor. Por ejemplo cortinas o alfombras, o incluso sofás de este color pueden aumentar el calor interno. El suelo de madera también es una forma muy interesante de dar calor al hogar. Pero esto ya requiere una reforma compleja y aunque es interesante, es un extra adicional. Si nos lo podemos permitir, pues genial. Y por último, es importante ventilar la casa durante al menos unos 5 o 10 minutos durante la primera mitad del día, en algún momento donde corra el aire y no haga tanto frío, como por ejemplo, a media mañana o durante el mediodía. ¿Conoces otras formas de mantener el calor en el hogar, que sean ecológicas y eficientes? ¡Déjalo en los comentarios! Este post es autoría de Ecocosas puedes ver la entrada original en 5 maneras ecológicas de mantener el calor en el hogar         |
| Como recolectar las plantas medicinales Posted: 03 Sep 2021 04:17 AM PDT La recolección es un aspecto importante de todo el proceso de transformación al que son sometidas las plantas medicinales, ya que los errores cometidos en este aspecto tienen como efecto el producir plantas pobres en principios activos y, que por tanto, escasamente eficaces en el plano terapéutico. Si no puedes hacerlo bien o directamente en tu zona no crecen las plantas que necesitas o no tienes forma de cultivarlas tu mismo, una buena opción es ir a una herboristería donde además de las plantas suelen ofrecer un excelente asesoramiento.  Consejos para recolectar plantas medicinalesLas plantas muy jóvenes contienen casi exclusivamente agua y mucílagos, mientras que los principios activos de estructura compleja tan sólo se forman más tarde, cuando la planta tiene cierto estado de madurez. Es durante el período de crecimiento (etapa vegetativa), cuando las transformaciones metabólicas alcanzan la máxima intensidad, y los constituyentes metabólicas alcanzan la máxima intensidad, y los constituyentes químicos de la planta se forman principalmente durante este período. En general, el contenido en principios activos aumenta durante el crecimiento de la planta, para disminuir después de la floración, cuando las flores comienzan a secarse. De esta observación se deducen algunas reglas básicas: Las plantas anuales se recolectan durante el período de su completo desarrollo, mientras que las plantas bienales se recolectan durante el segundo año de vida, y finalmente las plantas polianuales o perennes se recolectan cuando no son ni demasiado jóvenes ni demasiado viejas. Por otra parte el momento del día es muy importante, ya que las horas de la mañana constituyen el mejor momento del día para recolectar los vegetales, tanto las plantas medicinales como las verduras y hortalizas comestibles. Los días más adecuados son los días secos y poco ventosos. Una condición muy importante es la ausencia de rocío, pues las hierbas húmedas se estropean fácilmente y se marchitan rápidamente si las extraemos en ese momento. Las plantas con aceites esenciales y esencias (labiadas, umbelíferas y demás), se recolectan durante las horas de la mañana, pero cuando ya ha desaparecido el rocío y el calor del sol aún no es demasiado fuerte, pues los aceites esenciales son volátiles y sensibles al calor solar. Como ya hemos indicado, la recolección se debe efectuar con tiempo seco, ya que en general esta condición facilita el ulterior proceso de secado y conservación de las sustancias de la planta. Como veremos más adelante, los distintos órganos de la planta se recolectan en diferentes períodos del año, es decir, durante el período de reposo vegetativo de la planta, después de que la parte aérea se haya secado, o antes de que la planta vuelva de nuevo a vegetar. En este período, los órganos subterráneos son más ricos en principios activos. ¿Por qué? La razón es sencilla. Al final del período vegetativo anual (otoño), y antes de la caída de las hojas, se produce una corriente migratoria de substancias químicas de los órganos subterráneos hacia las partes de nueva formación (yemas, hojas, flores), hasta el punto de que los principios activos acumulados en las raíces, rizomas, bulbos y tubérculos son movilizados hasta casi desaparecer en el período de desarrollo de las partes aéreas del vegetal. Para los órganos subterráneos, resulta válido el siguiente esquema:
Es aconsejable recolectar los órganos subterráneos cuando el terreno está seco, evitando roturas y macas. Después de la recolección, se limpian de tierra mediante sacudidas o cepillados (no es aconsejable lavarlas). Finalmente, para favorecer el secado, se procede al corte del órgano subterráneo en pedacitos, en redondeles que después se disponen en finas capas o ensartadas en un cordel para el secado. Los bulbos de pequeñas dimensiones se secan enteros. Las hojas se recolectan en general poco antes de la floración pero cuando ya están totalmente desarrrolladas, es conveniente recolectar tan sólo las hojas sanas, descartando las amarillentas o manchadas por los parásitos.  Los frutos secos deben recolectarse cuando han llegado a la completa madurez, mientras que las semillas de los frutos secos se recogen cuando el fruto está completamente maduro, es decir, antes de que la planta lo deje caer al suelo espontáneamente. Las flores se recolectan cuando todavía no están completamente abiertas (flores es capullo) o durante la floración. Las yemas se recogen al principio de su desarrollo, es decir, a finales del invierno y principios de la primavera, cuando comienzan a hincharse pero todavía no están abiertas. Los tallos (por ejemplo, Dulcamara) se recolectan durante el invierno, o en primavera antes de la germinación. La hierba (parte aérea en flor) se recolecta antes o durante la floración, cortándose a unos 10 cm del suelo, y dejando la parte inferior, que con frecuencia es leñosa. La corteza se recolecta de órganos (tallo, ramas, raíz) de tres o cuatro años de edad, ya que es en este caso cuando se consiguen los mejores resultados. Este post es autoría de Ecocosas puedes ver la entrada original en Como recolectar las plantas medicinales     |
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