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Infusiones para dormir y remedios naturales para el insomnio

Posted: 04 Mar 2021 02:13 AM PST

Hoy vamos a hablar de las infusiones para dormir y de uno de los problemas más comunes que impiden conciliar el sueño: el insomnio. Se trata de uno de los problemas más frecuentes y que afecta a muchísimas personas. No es raro a día de hoy conocer a alguien que padece de este trastorno sin …

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Reduce tu nivel de estrés con las plantas adaptógenas apropiadas

Posted: 03 Mar 2021 03:08 AM PST

Los cambios en tu rutina pueden producir ansiedad, y es posible que tus niveles de estrés aumenten a consecuencia de los nuevos hábitos. Esta sensación se ha podido ver incrementada en los últimos meses a causa de la pandemia surgida por el Coronavirus. Además, el ritmo frenético al que probablemente sometes a tu cuerpo, con …

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