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| Aceite de ricino en el pelo. Detener la caída del cabello Hablemos de los beneficios del aceite de ricino para el pelo y las combinaciones posibles para aprovechar esta loción. La pérdida de cabello o alopecia es algo que afecta a millones de hombres y mujeres, en todas partes del globo. Generalmente, es normal perder de 80 a 100 mechones de cabello al día. Pero se vuelve un asunto algo preocupante cuando al lavar el pelo o peinarse uno comienza a ver cada vez más y más mechones y el cuero cabelludo empieza a ser visible en algunas zonas. La pérdida de cabello persistente lleva a un afinamiento del pelo y a que la línea del cabello retrocede, apareciendo zonas de calvicie. Pero, hay un número de maneras naturales de tratar el problema usando remedios caseros tales como aceite de ricino o la cebolla. Hoy, veamos al primero y su utilidad para combatir la pérdida de cabello. Antes que nada aclarar que si escribo sobre este aceite es porque yo mismo lo uso con buenos resultados y quería compartir mi experiencia con ustedes. ¿Es el aceite de ricino eficaz para la pérdida de cabello?Las potentes propiedades antibacterianas y antifúngicas de este aceite tratan el folículo, la caspa y otras infecciones del cuero cabelludo que conducen a la caída del cabello. El ácido ricinoleico, un ácido graso que contiene omega-9, estimula la circulación sanguínea que suministra nutrientes y oxígeno a los folículos pilosos. Esto promueve un crecimiento fuerte y saludable del pelo. El ácido ricinoleico equilibra el pH del cuero cabelludo y repone a los aceites naturales, reparando las raíces dañadas del cabello. Los antioxidantes presentes en este aceite apoyan la estructura de la queratina en el cabello para hacerlo más fuerte y suave. Esto ayuda a prevenir la rotura y la caída prematura del cabello.  Cómo utilizar el ricino para la pérdida de peloEl aceite de ricino para el pelo se puede utilizar solo o mezclado con otros ingredientes, como un tratamiento natural eficaz para la pérdida de cabello. Yo suelo usarlo solo, también ayuda a peinar el pelo ya que nos queda como si le hubiésemos puesto una laca, pero es interesante mezclar con otros productos que puedan potenciar los resultados. 1. SoloYo lo que hago es luego del baño mojo la yema de los dedos en el aceite y masajear sobre todo aquellas zonas más comprometidas, luego me peño y me dejo el aceite en el cabello durante todo el día. Queda brillante, con volumen y algo duro por el aceite. Lo uso a diario y los resultados los pude comprobar en muy poco tiempo, sobre todo la parada de caída que fue lo más notorio en un principio. 2. Con aceite de cocoEl aceite de coco contiene ácido láurico que se une a las proteínas del cabello y previene la rotura de los cabellos. Las propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas del aceite de coco combaten las infecciones del cuero cabelludo que causan la caída del cabello. Mezclar en un frasco dos partes de aceite de coco con dos partes del de ricino. En invierno debemos calentar un poco el frasco en agua caliente para que el aceite de coco se ponga más líquido. Luego de la ducha aplicar la mezcla masajeando, puede ayudar ponerse un gorro de esos para ducharse y dejar actuar unas cuantas horas. Luego podemos lavar y enjuagar. Repita este remedio 2 a 3 veces por semana. 3. Con aceite de almendrasEl aceite de almendras es una rica fuente de nutrientes como ácidos omega-3, vitamina E, magnesio y fosfolípidos que nutren los folículos pilosos y tratan los folículos dañados. Al igual que el anterior ejemplo, vamos a mezclar dos partes de aceite de almendras con una del de ricino y la aplicación es la misma, así como la frecuencia de uso. 4. Con aceite de sésamoEl aceite de sésamo es una gran fuente de nutrientes como la vitamina E, el complejo B, el magnesio, el calcio, el fósforo y la proteína que nutre los folículos pilosos y promueve el crecimiento del cabello. También estimula la circulación sanguínea del cuero cabelludo y trata las raíces dañadas. Calentar un poco de aceite de oliva o de coco en una sartén; agregar una cucharada de aceite de sésamo y otra de ricino. La mezcla se aplica tibia sobre el cuero cabelludo y el cabello masajeando unos minutos con movimientos circulares, luego cubrir con toalla o similar por al menos una hora. Enjuagar el cabello con un champú suave y repetir 1 o 2 veces por semana. 5. Con aceite de olivaEl efecto hidratante del aceite de oliva previene la sequedad del cuero cabelludo y del cabello. Sus propiedades antimicrobianas ayudan a tratar las infecciones del cuero cabelludo como la caspa. Los nutrientes del aceite de oliva fortalecen los cabellos y reducen la rotura. Mezclamos en un frasco de vidrio dos cucharadas de aceite de oliva extra virgen por una del de ricino, luego calentamos un poco al baño maria para ayudar a mezclarse los aceites. Se aplica como máscara, con masajes circulares por unos minutos, luego cubrir con gorra y dejar actuar al menos por una hora. Se enjuaga y se repite un par de veces a la semana. 6. Tónico para el cuero cabelludo con pimienta de cayena.La capsaicina, el compuesto activo presente en la pimienta de cayena, estimula a los folículos pilosos en el cuero cabelludo al aumentar el flujo sanguíneo a las raíces del cabello e induce a su crecimiento. Combine 1 cucharadita de tintura de pimienta de cayena y 1 cucharada de aceite de coco y otra de ricino. Revuelva los ingredientes con una cuchara y aplíquelo en el cuero cabelludo con una bola de algodón o un pincel para teñir. Póngase un gorro de ducha y déjelo por un par de horas. Lávese con un champú suave. Repita este procedimiento de 1 a 2 veces por semana. 7. Con tintura de yodoEl yodo mata al hongo que daña a los folículos pilosos y sus potentes propiedades antimicrobianas ayudan a combatir las infecciones del cuero cabelludo que provocan la caída del cabello. Lávese el cabello y seque bien el cuero cabelludo. Sumerja una bola de algodón en aceite de ricino y exprima el exceso de aceite. Aplique unas gotas de yodo sobre el algodón y aplíquelo en el cuero cabelludo. Frótese en las áreas donde el cabello se ha ralentizado. Masajear suavemente el cuero cabelludo durante unos minutos. Siga este tratamiento dos veces al día durante unas semanas. 8. Con aceite de jojobaLa composición del aceite de jojoba es muy similar a la de los aceites naturales producidos por el cuero cabelludo. Por lo tanto, la aplicación de aceite de jojoba ayuda a equilibrar la producción de sebo en el cuero cabelludo, mientras que las importantes vitaminas y minerales presentes en el aceite promueve el crecimiento del cabello. Toma 1 cucharada del de ricino y 2 cucharadas de aceite de jojoba mezclar en un recipiente y aplíquelo sobre el cabello y el cuero cabelludo húmedos. Cúbrete la cabeza con una toalla caliente y déjela puesta por un par de horas. Lávate el pelo con un champú suave. Sigue este proceso de 1 a 2 veces por semana. 9. Mascarilla capilar con huevoLos huevos contienen todos los nutrientes esenciales para un cabello sano como proteínas, azufre, fósforo, selenio, yodo, zinc, etc. que nutren y fortalecen los folículos pilosos. Tomar 2 cucharadas de ricino y añadir 1 huevo entero, batir los ingredientes hasta que estén bien mezclados. Aplique la mezcla en el cuero cabelludo y el cabello, cubriendo la cabeza con un gorro de ducha y espere de 30 a 40 minutos. Enjuagar primero con abundante agua fría y luego lavar de forma habitual. Si tu cabello está excesivamente seco, entonces usa la yema de huevo en lugar del huevo entero. Consejos y precaucionesAunque el aceite de ricino para el pelo es seguro, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios y reacciones alérgicas. Así que, prueba en una zona pequeña antes de usarlo. Los síntomas de reacción alérgica a este aceite incluyen picazón, enrojecimiento, erupciones cutáneas, sensación de ardor, hinchazón de la cara, mareos y dificultad para respirar. Es mejor optar por aceite orgánico prensado en frío. Los remedios en base a este aceite para la pérdida de cabello funcionan mejor en el cabello húmedo. Para maximizar la eficacia, se recomienda dejar el producto durante varias horas o durante la noche. Tratar el cuero cabelludo y el cabello con un masaje con aceite caliente dos veces por semana. Limite el uso de herramientas de peinado calientes, secadores de pelo, planchas para el pelo y demás. Evite el uso de productos químicos para el cabello y tintes. Siga una dieta saludable rica en proteínas, grasas saludables, vitaminas, minerales y fibra. Reduzca el estrés practicando yoga, meditación y otras actividades de relajación. Seleccione un champú y acondicionador suave según tu tipo de cabello. Pruebe cualquiera de estos métodos con aceite de ricino para el pelo y así prevenir la pérdida de cabello y estimular su crecimiento. No olvides compartir tu experiencia con nosotros y así ayudar a la comunidad. Este post es autoría de Ecocosas puedes ver la entrada original en Aceite de ricino en el pelo. Detener la caída del cabello         |
| Intoxicación alimentaria. Síntomas, tratamiento y qué hacer Posted: 19 Nov 2020 04:34 AM PST Una intoxicación alimentaria sucede cuando se consumen alimentos que contienen algún tipo de microorganismo nocivo. Estos pueden ser parásitos, virus o bacterias, así como las toxinas que estos microorganismos generan.  Intoxicaciones alimentarias más comunesEntre las intoxicaciones alimentarias más comunes se encuentran las producidas por bacterias como Salmonella, Clostridium perfringens, Clostridium botulinum, Campylobacter y Escherichia coli enterohemorrágica, así como en parásitos como el Toxoplasma gondii y el Cryptosporidium parvum. SalmonellaLa salmonelosis es una enfermedad causada por las bacterias de Salmonella. Estas se suelen transmitir a través de los alimentos contaminados por la misma, en general contaminados por heces de los animales, ya que esta bacteria vive en el intestino. Los casos más comunes son a través de alimentos como el huevo, la carne vacuna y el pescado. En ocasiones, aunque es mucho menos frecuente, puede encontrarse en vegetales y como frutas y hortalizas sin lavar. Se trata de una de las enfermedades más comunes transmitidas por los alimentos y en ocasiones puede ser muy grave. Afecta a millones de personas cada año, provocando unas 100.000 muertes en el mundo según la OMS. CampylobacterCampylobacter es una bacteria y a su vez la infección por la misma es un a de las causas más comunes a nivel mundial de intoxicación alimentaria, ya que es una de las cuatro principales causas de enfermedad diarreica. Se suele contagiar al entrar en contacto con la materia fecal de una persona contagiada, ya sea por aguas grises, pañales o alimentos que estuvieron en contacto con aguas contaminadas. Escherichia coli enterohemorrágicaSe trata de unas cepas de la bacteria intestinal Escherichia coli (E. coli), que si bien se encuentran en el intestino humano de forma natural, ya que algunas cepas son parte de la flora intestinal, otras pueden causar enfermedades como es el caso de la Escherichia coli enterohemorrágica, que puede provocar diarrea con sangre. Si bien la Escherichia coli enterohemorrágica se encuentra en los intestinos de muchos animales, la infección ocurre cuando se ingiere carne de vaca o cabra, entre otros animales, o cuando se bebe agua contaminada, ya sea para calmar la sed, lavar alimentos o porque se ingiere agua de un río contaminado al nadar. Clostridium perfringensLa bacteria Clostridium perfringens es una bacteria que causa varios trastornos. Si bien, se encuentra de forma natural en el intestino de muchos animales, puede ser la causa de gastroenteritis en el ser humano, pudiendo llegar a dañar seriamente el intestino delgado. La gastroenteritis puede ser leve pero en ocasiones puede ser muy dañina e incluso mortal. Esta se puede transmitir por ingerir carnes crudas o intestinos de animales. Clostridium botulinumUna intoxicación alimentaria mucho menos frecuente pero al mismo tiempo muy grave es la provocada por el Clostridium botulinum, una bacteria que puede llegar al organismo humano de diversas formas. La más común de las formas en la que la misma llega al organismo es a través de las conservas o latas, provocando la enfermedad que se conoce como botulismo. Otras formas de contraer botulismo son las aguas sin tratar y las heridas. Cryptosporidium parvumLa enfermedad cryptosporidiosis es la dolencia transmitida por el parásito Cryptosporidium parvum, una de las principales enfermedades transmitidas por agua alrededor del mundo. Este parásito suele alojarse en los intestinos de muchos animales que pastan. Toxoplasma gondiiLa toxoplasmosis es una enfermedad muy extendida, transmitida por el parásito microscópico unicelular Toxoplasma gondii. Se trata de la tercera causa de muerte por enfermedades transmitidas a través de los alimentos y sólo pueden ser transmitidos en su ciclo reproductor por miembros de la familia de los gatos. Intoxicación alimentaria: síntomasLos síntomas de las intoxicaciones alimentarias pueden ser diversos, dependiendo de la bacteria o parásito, siendo los más comunes:
Tratamiento de una intoxicación alimentaria ¿qué hacer?Primero que nada, no hay que confundir una intoxicación con la alergia a los alimentos, y menos con un empacho o una comida desmedida, una comida abundante o en la que comemos algo que nos pueda sentar pesado. Dicho esto, si se trata de una intoxicación de alimentos que provoca diarrea, es importante beber mucho líquido para evitar una deshidratación. Y reintroducir los alimentos poco a poco, evitando las grasas, azúcares y excitantes. En la mayoría de los casos las intoxicaciones son leves, pero en otras no. Suelen aparecer a las pocas horas de ingerido el alimento, por lo tanto no será difícil asociarlo con la comida particular y por tanto sacar conclusiones. Si los síntomas son intensos, no está de más acudir a un centro de atención primaria cercano o a nuestro médico habitual, ya que como hemos visto algunas intoxicaciones alimentarias como la salmonelosis, la toxoplasmosis o el botulismo pueden ser muy graves. Este post es autoría de Ecocosas puedes ver la entrada original en Intoxicación alimentaria. Síntomas, tratamiento y qué hacer     |
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