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- Salvia, propiedades, beneficios y contraindicaciones de esta planta
- Vinotecas para cocinas moderna y sostenibles
- Descubre por qué adquirir los nuevos modelos de motos eléctricas
| Salvia, propiedades, beneficios y contraindicaciones de esta planta Posted: 11 Dec 2020 06:20 AM PST La salvia (Salvia officinalis) es una planta arbustiva, perenne, originaria de la región mediterránea cuyo nombre ya dice, es capaz de salvar. El origen del nombre es en latín, en cuya idioma era «salvi», que quiere decir salvar y, popularmente, también es conocida la salvia común o de las boticas.  Esta planta aromática es usada por todas las medicinas populares europeas (existen diversas especies de salvia, tanto en regiones más frías donde los inviernos son fuertes como en las regiones desérticas) y todas, de alguna manera, son medicinales. En este caso hablamos de las más común, la Salvia officinalis cuyos beneficios y propiedades la colocan en la cima de las plantas medicinales. Para qué sirve la salvia: propiedades y beneficiosLa salvia es una planta con propiedades expectorantes potentes y es un «limpiador de catarros ocultos». Si tomas té o infusión de salvia durante 7 días verás que aunque no se imaginabas que había catarros o mocos, ésta los encuentra, los hace brotar y limpiar el organismo. Por lo tanto, si estás resfriado, con el pecho pesado, esta planta es un excelente aliado, tanto en la forma de infusión como en la de inhalación. Un poco de infusión de salvia mezclado con suero fisiológico es un gran recurso en casos de bronquitis, rinitis y procesos similares, si se utiliza en un vaporizador o inhalador, por ejemplo. También es antifebril y antitusígena. Las propiedades de la salvia medicinales la han colocado en la lista de plantas presentes en la medicina china y en la medicina ayurvédica, e históricamente, en esta parte del globo, siempre ha sido apreciada desde la época de los romanos. Pero además, esta planta es especialmente poderosa para las mujeres, para tratar problemas relacionados con el ciclo menstrual (amenorrea, irregularidad o menstruación escasa y cólicos menstruales) y la menopausia (reduce los fogachos y otros inconvenientes de esta fase de la vida). Estos efectos específico derivan de algunos de los flavonoides que contiene la hierba, los cuales ayudan a equilibrar el sistema hormonal. Las propiedades de la salvia también puede ayudar a las mujeres con la retención de líquidos (de origen hormonal), cuando la presión arterial es elevada y para contrarrestar los dolores de cabeza que acompañan a los desequilibrios hormonales. Un baño con una parte de infusión de salvia es especialmente efectivo en los casos de cistitis y resecamientos vaginales incómodos.  Beneficios del té de salvia: ¿para qué sirve?La salvia es una bebida deliciosa y llena de beneficios y usos medicinales. La salvia se utiliza en la medicina tradicional desde hace siglos, así como en la culinaria. El té o infusión de salvia trae diversos beneficios para la salud. A continuación hacemos una lista de 15 beneficios de la salvia a destacar:
 Cómo preparar infusión o té de salviaEl té de salvia es una infusión herbal muy fácil de hacer. Basta con colocar un vaso de agua hirviendo sobre una cucharada de hojas de esta planta y dejar en infusión, después es sólo colar, esperar que se enfríe un poco y está listo para el consumo. Por su sabor agradable, no necesita ser endulzado pero sinceramente con un poco de limón es simplemente delicioso. El té de de esta planta es una bebida libre de cafeína y se puede tomar caliente o fría, de acuerdo con su gusto personal. Y se puede encontrar en hojas secas en herbolarios, herboristerías, en las farmacias fitoterápicas o a través de Internet. Pero también puedes plantarla para tener tu propia cosecha. Efectos colaterales o contraindicaciones de la salviaPor ser regularmente utilizada en la cocina, puede parecer que la salvia no presenta contraindicaciones, pero eso no es verdad. La planta contiene tuyona y alcanfor, compuestos que pueden ser peligrosos si se consumen en gran cantidad. Algunos de las contraindicaciones y los efectos colaterales incluidos son convulsiones y daños en el hígado. Es sabio mantener el consumo en un vaso al día, y tener en cuenta que los niveles de alcanfor y tuyona dependerá de la variedad, del proceso de fabricación y de la preparación. Contraindicaciones de la infusión de salviaLas mujeres embarazadas no deben consumir salvia, pues la tuyona puede causar contracciones uterinas. Y si bien no está considerada una planta abortiva, se deben tomar precauciones al respecto y evitar su consumo durante este periodo. A pesar de que la infusión de la planta se recomienda para disminuir el nivel de leche materna en las madres que tratan con la sobreproducción, debido a la tuyona, los lactantes deben evitarlo o consultar a un médico antes de utilizarlo. Hay una preocupación de que esta planta tenga efectos similares al estrógeno, por lo que las personas con sensibilidad a las hormonas no deben consumirla. Concluyendo, tomar el té de vez en cuando o en situaciones específicas como resfriados y dolor de garganta, puede mejorar su salud y fortalecer su sistema inmunológico, mantenerte hidratado y aumentar su ingesta de antioxidantes, pero asegúrate de evitar el consumo exagerado, debido a su contenido de tuyona y alcanfor.  Cómo plantar salvia y sus cuidadosLa salvia es fácil de cultivar. Se puede plantar a través de semillas (la Salvia officinalis, ya que existen innumerables variedades ornamentales, con flores rojas, que no tienen las mismas calidades curativas) o por esqueje (con las ramas). A esta planta no le gusta es de exceso de humedad. Los riegos frecuentes son necesarios sólo en el período de brotación de las semillas y crecimiento de las muda. Si se planta en el jardín, es necesario dejarla por un tiempo y sólo riegue si la lluvia falla más de una semana pero, si es plantada en macetas, hay que tener cuidado de escoger una tierra orgánica más arcillosa, pero que tenga buen drenaje. Uno de los problemas de cultivo de la salvia es el pudrimiento de sus raíces por el exceso de agua y humedad en el suelo. Otras ideas interesantesEl baño de salvia es un gran relajante y, a falta de la hojas de la planta, usted podrá usar unas pocas gotas de aceite esencial de salvia para este fin. Los humos de salvia son excelentes para la limpieza energética de los ambientes y para mejorar su estado de ánimo. Para eso, queme una rama seca de salvia, con sus hojas, y pasee con él por la casa. Se dice que los malos espíritus se alejan de la casa que usa su aroma como ahumador. Y por cierto, su aroma es delicioso. Algunas otras especies de salvia que también se usan medicinalmente son la Salvia alba y Sclarea, entre otras menos conocidas.  La Salvia divinorum, originaria de las regiones desérticas de México y California es usada en rituales indígenas debido a que tiene cualidad psicotrópicas (genera alucinaciones). IMPORTANTE: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos. Es posible que esta información no se ajuste a sus circunstancias específicas de salud. Nunca demore o haga caso omiso de la búsqueda de consejo médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído en ecocosas. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento. Este post es autoría de Ecocosas puedes ver la entrada original en Salvia, propiedades, beneficios y contraindicaciones de esta planta         |
| Vinotecas para cocinas moderna y sostenibles Posted: 11 Dec 2020 04:53 AM PST La contaminación en el planeta aumenta cada día y los espacios naturales son cada vez más escasos. Para ayudar al planeta, todas las personas deben empezar a hacer cambios en su forma de vida, desde su alimentación y traslado, hasta la realización de mejoras en el hogar donde viven para convertirlo en un lugar más sostenible. Contar con una vivienda sostenible no solo significa un menor impacto en el ambiente, también representa un gran ahorro para el bolsillo y la posibilidad de tener un hogar elegante y moderno que todos admirarán. La cocina es uno de los lugares más difíciles de convertir en un espacio sostenible en el hogar, ya que en ella se deben colocar los electrodomésticos que ayudan a conservar los alimentos, procesarlos y cocinarlos. Sin embargo, es posible hacer algunos cambios que ayuden a disminuir el consumo de energía y sean más amigables con el medioambiente.  Estética y sostenibilidad en cocinas modernasLa estética de la cocina no se debe sacrificar cuando se desea hacer del lugar un espacio más sostenible. Actualmente, las cocinas modernas combinan perfectamente ambas características. Para conservar la elegancia de la cocina, se puede empezar por sustituir los electrodomésticos esenciales, tales como cocinas, frigoríficos, hornos y vinotecas, por unos que sean de menor consumo energético y desechando aquellos que no sean verdaderamente útiles. En tiendas especializadas se pueden adquirir procesadores de alimentos que realizan más de 20 funciones y sustituyen hasta 10 electrodomésticos diferentes. La comodidad a la hora de preparar alimentos no se verá afectada, solo se deben escoger electrodomésticos y robots de cocina que sean multifuncionales. Materiales que se utilizan en cocinas modernas y sosteniblesEn una cocina sostenible los materiales que destacan son aquellos de origen natural con certificado ecológico y monocomponentes, como por ejemplo el acero inoxidable, el vidrio y la madera de origen sostenible. Este tipo de material tienen un bajo impacto medioambiental, en caso de contener químicos estos son biodegrables y su emisión de formaldehido es inferior a 0,04 ppm.  Cuando se utilizan este tipo de material para hacer reformas en la cocina y convertirla en un lugar sostenible, se obtienen excelentes resultados, ya que no solo se trata de materiales ecológicos, también son materiales de gran calidad, excelente resistencia y extensa durabilidad, lo que garantiza el resultado será satisfactorio, elegante y duradero. Nevera de vinos en cocinas sostenibles y modernasUna cocina moderna debe tener una fabulosa vinoteca integrada, especialmente si se trata de una cocina sostenible. Como se mencionó antes, cuando se desea lograr una cocina más sostenible no es necesario sacrificar la comodidad y elegancia, solo se debe aprender a escoger los materiales y elementos adecuados. Las neveras de vinos de BODEGA43 son perfectas para una cocina sostenible y moderna, ya que son de diseño compacto, estilo elegante, funcionan con luz LED de color azul con baja emisión de calor y extensa durabilidad, estantes de madera de haya proveniente de bosques gestionados de manera sostenible y tecnología moderna de bajo consumo energético. Los amantes del vino que desean hacer de su cocina un espacio cómodo, elegante, moderno y sostenible, encontrarán en BODEGA43 un gran aliado para conservar sus botellas de vinos más preciada en una vinoteca Este post es autoría de Ecocosas puedes ver la entrada original en Vinotecas para cocinas moderna y sostenibles     |
| Descubre por qué adquirir los nuevos modelos de motos eléctricas Posted: 11 Dec 2020 04:29 AM PST Hace sólo unos días, nos preocupaba el estado de las marcas de motos en relación con las motos eléctricas. Debido a la inmadurez del hardware y a la falta de espacio que causan las motos, parece que no hay intención de expandir completamente el mercado, pero hay marcas que se están interesando. En 2021, habrá en el mercado nuevas motos que están listas para cambiar los paradigmas que se han establecido para hacernos olvidar por completo las motos de combustión. Sin embargo, ¿sabemos las ventajas que nos ofrecen? ¡Descubrámoslas!  Ventajas de las motos eléctricas 125 vs motos convencionalesPor un lado, como su nombre indica, la distinción más notable entre las motos eléctricas y las de gas es su fuente de energía. Mientras que la primera utiliza energía no contaminante y ambientalmente sostenible, la segunda se alimenta de combustible tradicional, cuya combustión produce la liberación de gases que provocan el efecto invernadero que induce el cambio climático. Gran potencia y motorLas motos eléctricas tienen una gran potencia y son muy rápidas. Con un par de motores inmediato del 100%, obtienes una aceleración rápida que no puede igualar a la de la moto de gasolina. La propagación de este par es longitudinal, lo que también asegura que no experimentarás la aceleración que tienes con las motos de gas. Quizás alguno de vosotros echa de menos esa sensación, pero no tiene nada que envidiar. Menor mantenimientoLa moto eléctrica 125 sólo tiene un componente móvil. No tiene aceite, ni bujías, ni filtro de aire, ni correa de dientes, y algunas motos eléctricas ni siquiera tienen caja de cambios o embrague. Así que, a diferencia de tu moto de gasolina, que tiene muchas piezas móviles, no tienes que perder el tiempo lavando y engrasando cosas como el cable. El único mantenimiento que necesitas es el de los neumáticos, las pastillas de freno y el líquido hidráulico, que duran más tiempo porque el motor eléctrico hace la mayor parte del frenado. Un viaje más suaveLas motos eléctricas son por naturaleza mucho más silenciosas que las de gasolina. Es ideal para los ciclistas que disfrutan hablando o escuchando música, y es mucho más silenciosa para tus oídos, por lo que no necesitas estar protegido de la audición. Las motos de gasolina son tan ruidosas que la gente a menudo se queja de su ruido antisocial. Sin embargo, si crees que vas a extrañar el rugido de tu máquina, algunos diseñadores de motos eléctricas están añadiendo ruido artificial. Perfecto para la ciudadLa mayoría de los vehículos no son adecuados para la ciudad, pero estamos hablando de motos eléctricas. Como bien sabrás, la frenada regenerativa recarga la batería después de los paseos por la ciudad y deja la máquina funcionando más tiempo. ¡Ideal para las ciudades! Ligereza, ante todoLas motos eléctricas como bien hemos mencionado anteriormente tienen menos componentes que las de gasolina, es por ello por lo que son más pequeñas y maniobrables. Ahorra con tu moto eléctricaSí, una moto eléctrica puede costar más que una moto de gasolina al principio, pero a la larga, vas a conseguir un ahorro increíble. Cargar completamente la moto cuesta mucho menos en términos de costos de energía que si funcionara con gasolina o diesel. Además, los gobiernos ofrecen una serie de incentivos fiscales y otros costos relacionados con las motocicletas. Por lo tanto, aunque al principio gastes más, rápidamente recuperarás tu dinero y harás ahorros sustanciales por año. Y como las motos eléctricas son fáciles de mantener y tienen un solo componente móvil, también ahorrarás como bien hemos mencionado previamente, en el servicio, la reparación y el mantenimiento. El medio ambienteLas motos eléctricas, por supuesto, no arrojan humo y usan combustible no renovable en forma limitada. Las motos y ciclomotores eléctricos son particularmente útiles en la ciudad, porque no emiten humo en el aire de la ciudad. Sin embargo, los beneficios ambientales de los vehículos eléctricos son un arma de doble filo. Algunos sostienen que la construcción de vehículos eléctricos requiere más recursos, mientras que otros señalan que la electricidad utilizada proviene de una fuente «sucia» y no renovable. Sin embargo, los métodos de producción están mejorando, las baterías se están volviendo reciclables y hay muchas fuentes de energía renovable, incluida la energía solar para recargar la moto eléctrica en casa. ¿Cuáles son los mejores fabricantes y marcas de bicicletas eléctricas?Hay varias marcas de motos eléctricas que venden sus productos en nuestra región. Algunas de ellas son ya marcas muy conocidas en países asiáticos como China o Japón, mientras que otras han nacido en nuestro país hace relativamente poco tiempo y están luchando por encontrar su lugar en el mercado. Entre ellas encontramos las siguientes:
Y tú, ¿vas a ser uno de los que se beneficien de las numerosas ventajas de las motos eléctricas? Este post es autoría de Ecocosas puedes ver la entrada original en Descubre por qué adquirir los nuevos modelos de motos eléctricas     |
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